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  • 12 Apr 2021
    ¿Cómo hacerlo?   Algo común que sucede con la mayoría de los pacientes es un mal apego a los tratamientos no farmacológicos, las indicaciones en los cambios de estilo de vida son las más complicadas de seguir.   A continuación hacemos 5 recomendaciones para ser más asertivos con los pacientes en el fomento a hábitos saludables:   Evitar ser radical   Si su paciente lleva una dieta basada en carbohidratos es casi un hecho que el restringirlos de forma absoluta le será muy complicado, trate de ir integrando nuevos alimentos a la dieta, pregunte por sus preferencias y si se trata de un asunto de vida o muerte sea claro en sus conceptos y explique el por qué de forma clara.   Visualice el tiempo   Explore en el interrogatorio el estilo de vida y rutina de sus pacientes y trate de hacer recomendaciones puntuales que se puedan llevar a cabo dentro de su vida. El mencionar a sus pacientes indicaciones como caminatas de 30 o 40 minutos al día no es del todo claro cuando su paciente siente que le falta tiempo. Indicar caminar al trabajo, bajarse una estación antes para caminar o consejos similares resultan más realistas.   Disminuir el consumo de azúcar   Proponga recetas alternativas para generar un hábito. Los alimentos con sustitutos de azúcar pueden funcionar, lo importante es que el paciente comprenda la importancia de este cambio de hábito.   Monitoreo en el peso   Establezca metas realistas junto a su paciente y haga que adopte el entusiasmo al cumplirlas.   Tenga en mente las etapas de cambio   Todo cambio lleva un proceso, identifique en que momento se encuentra su paciente para implementar las intervenciones adecuadas.   ¿Usted que experiencias ha tenido con sus pacientes en la introducción de rutinas de vida saludables?
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  • ¿Cómo hacerlo?   Algo común que sucede con la mayoría de los pacientes es un mal apego a los tratamientos no farmacológicos, las indicaciones en los cambios de estilo de vida son las más complicadas de seguir.   A continuación hacemos 5 recomendaciones para ser más asertivos con los pacientes en el fomento a hábitos saludables:   Evitar ser radical   Si su paciente lleva una dieta basada en carbohidratos es casi un hecho que el restringirlos de forma absoluta le será muy complicado, trate de ir integrando nuevos alimentos a la dieta, pregunte por sus preferencias y si se trata de un asunto de vida o muerte sea claro en sus conceptos y explique el por qué de forma clara.   Visualice el tiempo   Explore en el interrogatorio el estilo de vida y rutina de sus pacientes y trate de hacer recomendaciones puntuales que se puedan llevar a cabo dentro de su vida. El mencionar a sus pacientes indicaciones como caminatas de 30 o 40 minutos al día no es del todo claro cuando su paciente siente que le falta tiempo. Indicar caminar al trabajo, bajarse una estación antes para caminar o consejos similares resultan más realistas.   Disminuir el consumo de azúcar   Proponga recetas alternativas para generar un hábito. Los alimentos con sustitutos de azúcar pueden funcionar, lo importante es que el paciente comprenda la importancia de este cambio de hábito.   Monitoreo en el peso   Establezca metas realistas junto a su paciente y haga que adopte el entusiasmo al cumplirlas.   Tenga en mente las etapas de cambio   Todo cambio lleva un proceso, identifique en que momento se encuentra su paciente para implementar las intervenciones adecuadas.   ¿Usted que experiencias ha tenido con sus pacientes en la introducción de rutinas de vida saludables?
    Apr 12, 2021 9
  • 12 Apr 2021
    ¿Qué es?   Los días de lo que se ha definido como nueva realidad han impactado a toda la población, pero es más complicado que lo asimilen las poblaciones más vulnerables, el hecho de poner a un niño frente a un monitor por horas para tomar clases ya es en si un cambio radical a su rutina que impactará su salud emocional.   ¿Qué pasa con la salud mental de los niños?   Un estudio publicado por JAMA Pediatrics, elaborado por las universidades de Huazhong  y de Carolina del Norte a 1800 preadolescentes de Wuhan, indicó que uno de cada cinco menores presentaba síntomas depresivos o de ansiedad pasado un mes de encierro. Según una encuesta realizada por Save The Children a más de 6000 menores de distintos países de Europa, y Estados Unidos, uno de cada cuatro niños padece ansiedad por el confinamiento, y muchos de ellos padecerán trastornos psicológicos permanentes. Por otro lado en México y otros países de Latinoamérica tienen un problema mayor debido a la brecha de desigualdad en la población. El poco acceso a la conectividad deja a la educación y otros ámbitos que se mudaron a medios electrónicos, con bastantes restricciones.   ¿Qué soluciones se han presentado ante este problema?   La OMS estima que una de cada cinco personas padecerá una afectación mental: el doble que en circunstancias normales. Ante este problema de salud pública existen recomendaciones puntuales que buscan disminuir este problema. Un ejemplo es activar la salud física y con ello la salud mental.   ¿Qué consejos podemos dar a los pacientes para prevenir este problema?   Lo más importante es identificar este problema a tiempo, recuerde que la falta de atención podría desatar conductas que atentan contra la integridad de los propios individuos. Es de suma importancia prestar mucha atención a los cambios en los comportamientos, pida a los padres una estrecha vigilancia en este sentido. Esto permitirá brindarles la ayuda que requieren a la mayor brevedad y tener mayor probabilidad de éxito en los tratamientos y medidad preventivas.   Por favor comparta con sus colegas casos relacionados con esta problemática de salud infantil y su experiencia de los desenlaces observados.
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  • ¿Qué es?   Los días de lo que se ha definido como nueva realidad han impactado a toda la población, pero es más complicado que lo asimilen las poblaciones más vulnerables, el hecho de poner a un niño frente a un monitor por horas para tomar clases ya es en si un cambio radical a su rutina que impactará su salud emocional.   ¿Qué pasa con la salud mental de los niños?   Un estudio publicado por JAMA Pediatrics, elaborado por las universidades de Huazhong  y de Carolina del Norte a 1800 preadolescentes de Wuhan, indicó que uno de cada cinco menores presentaba síntomas depresivos o de ansiedad pasado un mes de encierro. Según una encuesta realizada por Save The Children a más de 6000 menores de distintos países de Europa, y Estados Unidos, uno de cada cuatro niños padece ansiedad por el confinamiento, y muchos de ellos padecerán trastornos psicológicos permanentes. Por otro lado en México y otros países de Latinoamérica tienen un problema mayor debido a la brecha de desigualdad en la población. El poco acceso a la conectividad deja a la educación y otros ámbitos que se mudaron a medios electrónicos, con bastantes restricciones.   ¿Qué soluciones se han presentado ante este problema?   La OMS estima que una de cada cinco personas padecerá una afectación mental: el doble que en circunstancias normales. Ante este problema de salud pública existen recomendaciones puntuales que buscan disminuir este problema. Un ejemplo es activar la salud física y con ello la salud mental.   ¿Qué consejos podemos dar a los pacientes para prevenir este problema?   Lo más importante es identificar este problema a tiempo, recuerde que la falta de atención podría desatar conductas que atentan contra la integridad de los propios individuos. Es de suma importancia prestar mucha atención a los cambios en los comportamientos, pida a los padres una estrecha vigilancia en este sentido. Esto permitirá brindarles la ayuda que requieren a la mayor brevedad y tener mayor probabilidad de éxito en los tratamientos y medidad preventivas.   Por favor comparta con sus colegas casos relacionados con esta problemática de salud infantil y su experiencia de los desenlaces observados.
    Apr 12, 2021 33
  • 07 Apr 2021
    ¿Qué es?   Todo tratamiento implica un riesgo, no existe la efectividad y seguridad del 100%, esto no es para alarmar a los pacientes, sino por el contrario, hacerles ver que todo lo que vive el ser humano conlleva un riesgo, lo que comemos, las actividades que realizamos o incluso las que dejamos de realizar. La regla general es que no se expondrá a un paciente a un riesgo extraordinario a no ser de que sea parte de un estudio experimental.   A continuación hacemos 5 recomendaciones sobre la comunicación que debe existir con los pacientes para informar sobre los riesgos de un tratamiento:   Ser claro en nuestro lenguaje   Traducir los términos que a un profesional de la salud le son cotidianos al entender de cualquier persona que no tenga formación en ramas de la salud es muy importante. El que el paciente tenga totalmente claro el mensaje es fundamental.   Auxiliarnos de esquemas y ejemplos visuales   No sólo el oído nos ayudará a ser captados de buena forma, utilizar ejemplos y apoyos visuales es una gran herramienta para que nuestros pacientes sientan confianza y queden más claros los conceptos que vamos a transmitir.   Responder dudas   Es normal que surjan preguntas, no debe quedar ninguna duda sobre los tratamientos que utilizaremos, tener una actitud empática ayudará a disipar cualquier duda.   No ocultar información   A pesar de que usted identifique miedos o situaciones que podrían ser incómodas para sus pacientes, esto no puede ser motivo de omisión de información. Su paciente debe conocer en plenitud todos los escenarios posibles y situaciones que puedan ocurrir.   Evitar que el paciente se sienta comprometido   Tras realizar todos los pasos anteriores su paciente no debe mostrarse forzado a aceptar algo con lo que no está a gusto, debemos recordar que tiene libertad de elección y es normal que a pesar de la claridad en la información tenga dudas. Procure ampliar la información y asegúrese de que no está aceptando bajo coerción, esto podría acarrear problemas posteriormente, desde un mal apego al tratamiento hasta conflictos legales.   Por favor comparta algunas experiencias y anécdotas que ha tenido con sus pacientes al prescribir tratamientos.
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  • ¿Qué es?   Todo tratamiento implica un riesgo, no existe la efectividad y seguridad del 100%, esto no es para alarmar a los pacientes, sino por el contrario, hacerles ver que todo lo que vive el ser humano conlleva un riesgo, lo que comemos, las actividades que realizamos o incluso las que dejamos de realizar. La regla general es que no se expondrá a un paciente a un riesgo extraordinario a no ser de que sea parte de un estudio experimental.   A continuación hacemos 5 recomendaciones sobre la comunicación que debe existir con los pacientes para informar sobre los riesgos de un tratamiento:   Ser claro en nuestro lenguaje   Traducir los términos que a un profesional de la salud le son cotidianos al entender de cualquier persona que no tenga formación en ramas de la salud es muy importante. El que el paciente tenga totalmente claro el mensaje es fundamental.   Auxiliarnos de esquemas y ejemplos visuales   No sólo el oído nos ayudará a ser captados de buena forma, utilizar ejemplos y apoyos visuales es una gran herramienta para que nuestros pacientes sientan confianza y queden más claros los conceptos que vamos a transmitir.   Responder dudas   Es normal que surjan preguntas, no debe quedar ninguna duda sobre los tratamientos que utilizaremos, tener una actitud empática ayudará a disipar cualquier duda.   No ocultar información   A pesar de que usted identifique miedos o situaciones que podrían ser incómodas para sus pacientes, esto no puede ser motivo de omisión de información. Su paciente debe conocer en plenitud todos los escenarios posibles y situaciones que puedan ocurrir.   Evitar que el paciente se sienta comprometido   Tras realizar todos los pasos anteriores su paciente no debe mostrarse forzado a aceptar algo con lo que no está a gusto, debemos recordar que tiene libertad de elección y es normal que a pesar de la claridad en la información tenga dudas. Procure ampliar la información y asegúrese de que no está aceptando bajo coerción, esto podría acarrear problemas posteriormente, desde un mal apego al tratamiento hasta conflictos legales.   Por favor comparta algunas experiencias y anécdotas que ha tenido con sus pacientes al prescribir tratamientos.
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