La dieta es un arma muy poderosa para el tratamiento de cualquier enfermedad, en la disfunción eréctil esto no es una excepción.   En términos médicos, algunos de los vasos sanguíneos y nervios pueden ver disminuido su funcionamiento por la alta ingesta de comida chatarra, dado que los lípidos y el colesterol intervienen directamente en ello.   Es por ello que además de los alimentos clásicos que se restringen en un consultorio para cualquier problema, preferimos enlistar los alimentos que algunas publicaciones han recomendado con respecto a la disfunción eréctil.   -Café. Según un estudio de la Universidad de Texas, la cafeína produce un aumento en el flujo sanguíneo, similar al efecto de los medicamentos contra disfucnión eréctil.   -Comida con vitamina D. Salmón, yemas de huevo y leche fortificada.   -Almendras, nueces y pistaches. Son una fuente de grasas saludables y favorecerán en sustitución de grasas saturadas.   -Frutas. Arándanos, fresas, manzanas y cítricos relajan los vasos sanguíneos, situación que reduce el riesgo de sufrir disfunción eréctil.   -Dieta mediterránea. Esta dieta incluye alimentos ricos en fibra y antioxidantes, situación que lleva a los hombres a tener menos riesgo de problemas de erección.   -Alimentos ricos en vitamina C. Un estudio de la universidad de Texas reveló que las espinacas, pimientos y duraznos mejoran la calidad del esperma en un 15%.   Esta lista de alimentos, usted puede sugerirla en su consultorio, además del tratamiento de elección seguro le irá bien a sus pacientes, a menos que identifique alguna contraindicación.   FUENTES:   https://www.milenio.com/estilo/sexo-alimentos-naturales-para-mejorar-las-erecciones   https://www.menshealth.com/es/