• 10 Sep 2018
    Es lunes por la mañana, Darío entra a su consultorio acompañado de su madre. Su edad es de 9 años, acude por un cuadro de infección respiratoria, al realizar las mediciones encuentra una estatura de 1.35 metros y 45 kilogramos de peso, por favor calcule el índice de masa corporal y dimensione los problemas que vendrán para Darío tras superar su cuadro de infección respiratoria.   La UNICEF ha señalado que México tiene el primer lugar en obesidad infantil, tres de cada diez  infantes presentan este problema, mismo que se ha convertido en un problema de salud pública muy serio.   La Encuesta Nacional de Salud de 2016 arrojó datos alarmantes, ya que los niños con obesidad tienen 3.7 más probabilidad de ser obesos en su etapa adulta, con las consecuencias de salud que ya todos conocemos. Estas consecuencias se viven hoy, ese mismo año el gobierno federal decretó una alerta epidemiológica por obesidad, sobrepeso y diabetes mellitus tipo 2, pues el caso de los adultos es aún más dramático: siete de cada 10 sobrepasan su peso ideal y cada año mueren más de 105 mil a consecuencia de la diabetes.   Algunas de las medidas propuestas al respecto fueron implementar un etiquetado frontal entendible, regular la publicidad en horarios infantiles, restringir la venta y consumo de comidas y bebidas chatarra dentro de los centros escolares, poner al alcance alimentos frescos y saludables, aumentar al doble el impuesto a las bebidas azucaradas, establecer bebederos en sitios públicos y destinar recursos económicos suficientes a la prevención.   De acuerdo con las estadísticas oficiales, la situación no es óptima, pero se han puesto al servicio de la población programas en algunos centros, tal es el ejemplo de los especialistas de la Clínica de Obesidad del Hospital Infantil de México Federico Gómez, quienes hacen un esfuerzo por cambiar el panorama con el Grupo Paidos.   Cada año, el hospital atiende a unos 400 niños con problemas de exceso de peso. Desde 2008, llevan a cabo un curso de verano en el que participan entre 20 y 30 menores con obesidad. Un equipo multidisciplinario les habla de la importancia de mantener un peso saludable y les muestra el camino para lograrlo: les explican qué contienen los productos ultraprocesados y las bebidas azucaradas y por qué no es conveniente abusar de su consumo; también les dan opciones de comida saludable y les enseñan a realizar actividad física.   Ejemplos como este no deben ser exclusivos de clínicas de especialidad, nosotros en consulta podemos diagnosticar la obesidad de nuestros pacientes cuando la tengamos frente a nosotros, el caso de Darío no uno entre muchos que se presentan en su consultorio.   ¿Usted diagnostica la obesidad a los 3 de cada 10 niños que acuden a su consultorio (por otros motivos) de acuerdo a la estadística? ¿Brinda la información y seguimientos necesarios? Hacerlo es lo que está en las manos de los profesionales de la salud ante este gran problema.   FUENTES   http://www.sinembargo.mx/11-08-2018/3449782   http://www.lavozdemichoacan.com.mx/pais/alerta-3-de-cada-10-ninos-en-mexico-tiene-obesidad/
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  • Es lunes por la mañana, Darío entra a su consultorio acompañado de su madre. Su edad es de 9 años, acude por un cuadro de infección respiratoria, al realizar las mediciones encuentra una estatura de 1.35 metros y 45 kilogramos de peso, por favor calcule el índice de masa corporal y dimensione los problemas que vendrán para Darío tras superar su cuadro de infección respiratoria.   La UNICEF ha señalado que México tiene el primer lugar en obesidad infantil, tres de cada diez  infantes presentan este problema, mismo que se ha convertido en un problema de salud pública muy serio.   La Encuesta Nacional de Salud de 2016 arrojó datos alarmantes, ya que los niños con obesidad tienen 3.7 más probabilidad de ser obesos en su etapa adulta, con las consecuencias de salud que ya todos conocemos. Estas consecuencias se viven hoy, ese mismo año el gobierno federal decretó una alerta epidemiológica por obesidad, sobrepeso y diabetes mellitus tipo 2, pues el caso de los adultos es aún más dramático: siete de cada 10 sobrepasan su peso ideal y cada año mueren más de 105 mil a consecuencia de la diabetes.   Algunas de las medidas propuestas al respecto fueron implementar un etiquetado frontal entendible, regular la publicidad en horarios infantiles, restringir la venta y consumo de comidas y bebidas chatarra dentro de los centros escolares, poner al alcance alimentos frescos y saludables, aumentar al doble el impuesto a las bebidas azucaradas, establecer bebederos en sitios públicos y destinar recursos económicos suficientes a la prevención.   De acuerdo con las estadísticas oficiales, la situación no es óptima, pero se han puesto al servicio de la población programas en algunos centros, tal es el ejemplo de los especialistas de la Clínica de Obesidad del Hospital Infantil de México Federico Gómez, quienes hacen un esfuerzo por cambiar el panorama con el Grupo Paidos.   Cada año, el hospital atiende a unos 400 niños con problemas de exceso de peso. Desde 2008, llevan a cabo un curso de verano en el que participan entre 20 y 30 menores con obesidad. Un equipo multidisciplinario les habla de la importancia de mantener un peso saludable y les muestra el camino para lograrlo: les explican qué contienen los productos ultraprocesados y las bebidas azucaradas y por qué no es conveniente abusar de su consumo; también les dan opciones de comida saludable y les enseñan a realizar actividad física.   Ejemplos como este no deben ser exclusivos de clínicas de especialidad, nosotros en consulta podemos diagnosticar la obesidad de nuestros pacientes cuando la tengamos frente a nosotros, el caso de Darío no uno entre muchos que se presentan en su consultorio.   ¿Usted diagnostica la obesidad a los 3 de cada 10 niños que acuden a su consultorio (por otros motivos) de acuerdo a la estadística? ¿Brinda la información y seguimientos necesarios? Hacerlo es lo que está en las manos de los profesionales de la salud ante este gran problema.   FUENTES   http://www.sinembargo.mx/11-08-2018/3449782   http://www.lavozdemichoacan.com.mx/pais/alerta-3-de-cada-10-ninos-en-mexico-tiene-obesidad/
    Sep 10, 2018 95
  • 10 Sep 2018
    Se estima que el principal padecimiento mental en mexicanos es la ansiedad, ya que afecta al 14.3% de la población, seguido de trastornos de tipo afectivos como la depresión o las fobias, según reporta la Encuesta Nacional de Epidemiología en México.   Con base en estudios realizados por la Secretaría de Salud y Salud Mental a nivel nacional, el incremento de los casos de ansiedad es de 75 por ciento en los últimos cinco años, esto debido a factores externos que no solo tiene que ver con el incremento de los índices de delincuencia, sino con la contaminación, la economía y el entorno social, así como laboral.   En nuestro país, 28.6 por ciento de la población adulta padecerá algún trastorno mental en su vida, además de la ansiedad antes mencionada, otras cifras alarmantes son por consumo de sustancias (9.2 por ciento) y afectivos (9.1 por ciento).   De acuerdo con Pacheco Lapiedra, los mexicanos tenemos la costumbre de siempre responder que estamos “bien” cuando alguien lo pregunta, aunque en realidad no sea así.   Tendría que haber un cambio para que todos atendieran su salud mental como acuden para la física desde pequeños, porque muchas veces esos problemas que no se atienden en la infancia se complican en la adultez. Muchos especialistas han sido enfáticos en esto.   La especialista no descarta los factores económicos como uno de los motivos por los que la población no acude a terapias.   Pero es un problema de salud pública en las sociedades modernas y sobre todo en las grandes orbes que es necesario atender para evitar otras derivaciones y favorecer la calidad de vida de los pacientes.       FUENTES: http://www.milenio.com/ciencia-y-salud/ansiedad-aumenta-75-en-los-ultimos-cinco-anos-en-mexico   http://www.24-horas.mx/2018/04/16/ansiedad-afecta-a-14-3-los-mexicanos-especialistas/  
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  • Se estima que el principal padecimiento mental en mexicanos es la ansiedad, ya que afecta al 14.3% de la población, seguido de trastornos de tipo afectivos como la depresión o las fobias, según reporta la Encuesta Nacional de Epidemiología en México.   Con base en estudios realizados por la Secretaría de Salud y Salud Mental a nivel nacional, el incremento de los casos de ansiedad es de 75 por ciento en los últimos cinco años, esto debido a factores externos que no solo tiene que ver con el incremento de los índices de delincuencia, sino con la contaminación, la economía y el entorno social, así como laboral.   En nuestro país, 28.6 por ciento de la población adulta padecerá algún trastorno mental en su vida, además de la ansiedad antes mencionada, otras cifras alarmantes son por consumo de sustancias (9.2 por ciento) y afectivos (9.1 por ciento).   De acuerdo con Pacheco Lapiedra, los mexicanos tenemos la costumbre de siempre responder que estamos “bien” cuando alguien lo pregunta, aunque en realidad no sea así.   Tendría que haber un cambio para que todos atendieran su salud mental como acuden para la física desde pequeños, porque muchas veces esos problemas que no se atienden en la infancia se complican en la adultez. Muchos especialistas han sido enfáticos en esto.   La especialista no descarta los factores económicos como uno de los motivos por los que la población no acude a terapias.   Pero es un problema de salud pública en las sociedades modernas y sobre todo en las grandes orbes que es necesario atender para evitar otras derivaciones y favorecer la calidad de vida de los pacientes.       FUENTES: http://www.milenio.com/ciencia-y-salud/ansiedad-aumenta-75-en-los-ultimos-cinco-anos-en-mexico   http://www.24-horas.mx/2018/04/16/ansiedad-afecta-a-14-3-los-mexicanos-especialistas/  
    Sep 10, 2018 41
  • 10 Sep 2018
    El 25 de agosto del presente año se publicaron en Múnich las nuevas Guías Europeas para el tratamiento de la hipertensión, pero veamos qué antecedentes tenemos de tan impotente evento.   El pasado 9 de junio se presentaron las novedades de las Guías Europeas para el tratamiento de la hipertensión desarrolladas por la Sociedad Europea de Cardiología y la Sociedad Europea de la Hipertensión en el 28º encuentro de la Sociedad Europea de la Hipertensión celebrado en Barcelona.   Estas guías proporcionan recomendaciones a los médicos europeos acerca de cómo diagnosticar la hipertensión arterial y cuándo y cómo se debe tratar la hipertensión arterial para reducir el riesgo cardiovascular, a través de recomendaciones de estilo de vida y mediante el tratamiento farmacológico. El desarrollo de estas nuevas directrices ha sido liderado por el Prof. Bryan Williams (presidente de la Sociedad Europea de Cardiología y profesor de la University College de Londres) y el Prof. Giuseppe Mancia (presidente de la Sociedad Europea de la Hipertensión y profesor de la Universidad de Milano-Bicocca de Milano), que son los autores de las nuevas guías.   Las novedades destacadas para un manejo óptimo de la hipertensión arterial son:   -Uso del monitoreo ambulatorio y/o en casa de la presión arterial como opción válida para confirmar el diagnóstico de la hipertensión arterial. -Tratamiento de la hipertensión arterial menos conservador en pacientes ancianos: se reducen los valores de presión sanguínea sistólica y diastólica para iniciar el tratamiento en pacientes ancianos (140/90 mm Hg y 160/90 mm Hg para los ancianos de más de 80 años). El objetivo del tratamiento en pacientes ancianos es reducir la presión arterial sistólica a valores <140-130 mm Hg. Se enfatiza priorizar la edad biológica en lugar de la edad cronológica, reconociendo la importancia de la fragilidad, la independencia y la tolerabilidad del tratamiento. -La terapia combinada se reconoce como la estrategia de tratamiento inicial más eficaz en la mayoría de los pacientes. -Nuevos rangos terapéuticos para la presión arterial en los pacientes tratados. -Importancia de evaluar la adherencia al tratamiento para garantizar un adecuado manejo de la presión arterial. -Reconocimiento del papel clave de las enfermeras y los farmacéuticos en el manejo de la hipertensión a largo plazo.   A partir de estas guías y lo expuesto en Múnich tendremos nuevas directrices y sin duda habrá que estar atentos a lo que sea publicado a partir de esta presentación.     FUENTES:   https://espanol.medscape.com/verarticulo/5902832   https://www.redtrescero.es/novedades-en-las-guias-europeas-escesh-2018/
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  • El 25 de agosto del presente año se publicaron en Múnich las nuevas Guías Europeas para el tratamiento de la hipertensión, pero veamos qué antecedentes tenemos de tan impotente evento.   El pasado 9 de junio se presentaron las novedades de las Guías Europeas para el tratamiento de la hipertensión desarrolladas por la Sociedad Europea de Cardiología y la Sociedad Europea de la Hipertensión en el 28º encuentro de la Sociedad Europea de la Hipertensión celebrado en Barcelona.   Estas guías proporcionan recomendaciones a los médicos europeos acerca de cómo diagnosticar la hipertensión arterial y cuándo y cómo se debe tratar la hipertensión arterial para reducir el riesgo cardiovascular, a través de recomendaciones de estilo de vida y mediante el tratamiento farmacológico. El desarrollo de estas nuevas directrices ha sido liderado por el Prof. Bryan Williams (presidente de la Sociedad Europea de Cardiología y profesor de la University College de Londres) y el Prof. Giuseppe Mancia (presidente de la Sociedad Europea de la Hipertensión y profesor de la Universidad de Milano-Bicocca de Milano), que son los autores de las nuevas guías.   Las novedades destacadas para un manejo óptimo de la hipertensión arterial son:   -Uso del monitoreo ambulatorio y/o en casa de la presión arterial como opción válida para confirmar el diagnóstico de la hipertensión arterial. -Tratamiento de la hipertensión arterial menos conservador en pacientes ancianos: se reducen los valores de presión sanguínea sistólica y diastólica para iniciar el tratamiento en pacientes ancianos (140/90 mm Hg y 160/90 mm Hg para los ancianos de más de 80 años). El objetivo del tratamiento en pacientes ancianos es reducir la presión arterial sistólica a valores <140-130 mm Hg. Se enfatiza priorizar la edad biológica en lugar de la edad cronológica, reconociendo la importancia de la fragilidad, la independencia y la tolerabilidad del tratamiento. -La terapia combinada se reconoce como la estrategia de tratamiento inicial más eficaz en la mayoría de los pacientes. -Nuevos rangos terapéuticos para la presión arterial en los pacientes tratados. -Importancia de evaluar la adherencia al tratamiento para garantizar un adecuado manejo de la presión arterial. -Reconocimiento del papel clave de las enfermeras y los farmacéuticos en el manejo de la hipertensión a largo plazo.   A partir de estas guías y lo expuesto en Múnich tendremos nuevas directrices y sin duda habrá que estar atentos a lo que sea publicado a partir de esta presentación.     FUENTES:   https://espanol.medscape.com/verarticulo/5902832   https://www.redtrescero.es/novedades-en-las-guias-europeas-escesh-2018/
    Sep 10, 2018 675
  • 06 Sep 2018
    Según las estadísticas realizadas por centros como el Instituto Nacional de Estadística de España, la edad que las madres escogen para ser madres en promedio es de 32.2 años de edad; un poco alejado de lo que parece ser ideal. Entre más alejado esté la llamada “edad ideal” las complicaciones en el embarazo suelen ser mayores.   Muchas mujeres piensan que es totalmente imposible quedar embarazada teniendo los síntomas de la menopausia, sin embargo hay casos contrarios en los cuales mujeres con edad avanzada tienen embarazos exitosos e hijos sanos.   Es necesario conocer los riesgos que acarrea un embarazo en este estado para la salud de la madre y el bebé.   La poca producción de estrógenos y progesterona de la mujer con el paso de los años es lo que hace la tarea de embarazarse de manera natural sea más difícil.   El Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos define la menopausia como la ausencia de períodos menstruales durante un año. En este sentido, la edad en promedio de la menopausia en Estados Unidos es de 51 años.   El fin de la menopausia no es otra cosa que la detención total de las funciones reproductoras de la mujer, esto se genera por cambios en su sistema a nivel hormonal e interno.   En promedio, las mujeres comienzan a sufrir los síntomas a partir de los 40 años y va aumentando de manera progresiva hasta el cese total de la función ovárica. Este período de transición entre el comienzo de los síntomas y la detención total del sistema de ovulación se denomina perimenopausia.   Esto quiere decir que lo correcto sería afirmar que se puede quedar embarazada naturalmente durante la perimenopausia. Durante la perimenopausia la mujer sigue ovulando y sigue teniendo su período menstrual, así como continúa secretando hormonas como los estrógenos y las progesteronas necesarias para quedar embarazada de manera natural.   Es importante informar a la paciente sobre la posibilidad de embarazo, muchas ocasiones los síntomas del inicio de la menopausia hacen suponer a las pacientes que no pueden quedar embarazadas y se olvidan de los métodos anticonceptivos.   Hay que recordar que existe la posibilidad de embarazo y por ello si se desea evitarlo son necesarias las medidas anticonceptivas.     FUENTES: http://www.hoy.com.ec/embarazo-en-la-menopausia/
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  • Según las estadísticas realizadas por centros como el Instituto Nacional de Estadística de España, la edad que las madres escogen para ser madres en promedio es de 32.2 años de edad; un poco alejado de lo que parece ser ideal. Entre más alejado esté la llamada “edad ideal” las complicaciones en el embarazo suelen ser mayores.   Muchas mujeres piensan que es totalmente imposible quedar embarazada teniendo los síntomas de la menopausia, sin embargo hay casos contrarios en los cuales mujeres con edad avanzada tienen embarazos exitosos e hijos sanos.   Es necesario conocer los riesgos que acarrea un embarazo en este estado para la salud de la madre y el bebé.   La poca producción de estrógenos y progesterona de la mujer con el paso de los años es lo que hace la tarea de embarazarse de manera natural sea más difícil.   El Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos define la menopausia como la ausencia de períodos menstruales durante un año. En este sentido, la edad en promedio de la menopausia en Estados Unidos es de 51 años.   El fin de la menopausia no es otra cosa que la detención total de las funciones reproductoras de la mujer, esto se genera por cambios en su sistema a nivel hormonal e interno.   En promedio, las mujeres comienzan a sufrir los síntomas a partir de los 40 años y va aumentando de manera progresiva hasta el cese total de la función ovárica. Este período de transición entre el comienzo de los síntomas y la detención total del sistema de ovulación se denomina perimenopausia.   Esto quiere decir que lo correcto sería afirmar que se puede quedar embarazada naturalmente durante la perimenopausia. Durante la perimenopausia la mujer sigue ovulando y sigue teniendo su período menstrual, así como continúa secretando hormonas como los estrógenos y las progesteronas necesarias para quedar embarazada de manera natural.   Es importante informar a la paciente sobre la posibilidad de embarazo, muchas ocasiones los síntomas del inicio de la menopausia hacen suponer a las pacientes que no pueden quedar embarazadas y se olvidan de los métodos anticonceptivos.   Hay que recordar que existe la posibilidad de embarazo y por ello si se desea evitarlo son necesarias las medidas anticonceptivas.     FUENTES: http://www.hoy.com.ec/embarazo-en-la-menopausia/
    Sep 06, 2018 126
  • 28 Aug 2018
    La trata de personas es un problema mundial y uno de los delitos más vergonzosos que existen, ya que priva de su dignidad a millones de personas en todo el mundo. Los tratantes engañan a mujeres, hombres y niños de todos los rincones del planeta y los someten diariamente a situaciones de explotación. Si bien la forma más conocida de trata de personas es la explotación sexual, cientos de miles de víctimas también son objeto de trata con fines de trabajo forzoso, servidumbre doméstica, mendicidad infantil o extracción de órganos.   La Organización Internacional del Trabajo estima que 22 millones de personas son víctimas de la trata de personas en todo el mundo, 25% de ellos niños. Entre los afectados 79% es víctima de explotación sexual, 18% es sometido a trabajos forzados, y 3% a otros tipos de explotación.   Estas acciones generaron una ganancia estimada de 32 a 35 mil millones de dólares en todo el mundo.   En el año 2010, la Asamblea General de las Naciones Unidas, adoptó un Plan de Acción Mundial para Combatir el Tráfico de Personas, urgiendo a los Gobiernos de todo el mundo a luchar contra la trata. En septiembre de 2015 se aprobó la Agenda 2030 para el Desarrollo Sostenible, que incluye objetivos y metas relacionados con la lucha contra la trata. Dentro de los objetivos se establece que se ponga fin a la trata y la violencia contra los niños, que se tomen medidas contra la trata en general, y que se acabe con todas las formas de violencia contra las mujeres y niñas y de su explotación.   La prevalencia exacta de la trata de personas sigue siendo difícil de cuantificar. Una víctima de la trata puede tener la misma apariencia que muchos pacientes a los que los profesionales de la atención de salud ayudan diariamente. Esas víctimas pueden obtener la asistencia que necesitan, si aquellos con los que entran en contacto están alerta de ciertas características.   En su consulta este atento a la exploración física e historia clínica, puede que su paciente sea victima de trata de personas y que los motivos que orillan a su visita tengan que ver directamente a ello.   FUENTES:   ¿Cómo reconocer a un paciente que es víctima de la trata de personas? - Medscape - 10 de agosto de 2018.   https://www.unodc.org/toc/es/crimes/human-trafficking.html
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  • La trata de personas es un problema mundial y uno de los delitos más vergonzosos que existen, ya que priva de su dignidad a millones de personas en todo el mundo. Los tratantes engañan a mujeres, hombres y niños de todos los rincones del planeta y los someten diariamente a situaciones de explotación. Si bien la forma más conocida de trata de personas es la explotación sexual, cientos de miles de víctimas también son objeto de trata con fines de trabajo forzoso, servidumbre doméstica, mendicidad infantil o extracción de órganos.   La Organización Internacional del Trabajo estima que 22 millones de personas son víctimas de la trata de personas en todo el mundo, 25% de ellos niños. Entre los afectados 79% es víctima de explotación sexual, 18% es sometido a trabajos forzados, y 3% a otros tipos de explotación.   Estas acciones generaron una ganancia estimada de 32 a 35 mil millones de dólares en todo el mundo.   En el año 2010, la Asamblea General de las Naciones Unidas, adoptó un Plan de Acción Mundial para Combatir el Tráfico de Personas, urgiendo a los Gobiernos de todo el mundo a luchar contra la trata. En septiembre de 2015 se aprobó la Agenda 2030 para el Desarrollo Sostenible, que incluye objetivos y metas relacionados con la lucha contra la trata. Dentro de los objetivos se establece que se ponga fin a la trata y la violencia contra los niños, que se tomen medidas contra la trata en general, y que se acabe con todas las formas de violencia contra las mujeres y niñas y de su explotación.   La prevalencia exacta de la trata de personas sigue siendo difícil de cuantificar. Una víctima de la trata puede tener la misma apariencia que muchos pacientes a los que los profesionales de la atención de salud ayudan diariamente. Esas víctimas pueden obtener la asistencia que necesitan, si aquellos con los que entran en contacto están alerta de ciertas características.   En su consulta este atento a la exploración física e historia clínica, puede que su paciente sea victima de trata de personas y que los motivos que orillan a su visita tengan que ver directamente a ello.   FUENTES:   ¿Cómo reconocer a un paciente que es víctima de la trata de personas? - Medscape - 10 de agosto de 2018.   https://www.unodc.org/toc/es/crimes/human-trafficking.html
    Aug 28, 2018 121
  • 28 Aug 2018
    Las estadísticas indican que existe una relación entre la menopausia y la depresión, no sólo se trata de cambios físicos en la mujer como el fin de los periodos menstruales, sequedad vaginal, mareos y cansancio. La mujer también enfrenta una etapa en la que los cambios hormonales pueden afectar la actividad neuronal.   Una causa frecuente que detona la depresión es el estrés provocado por los cambios en el aspecto corporal, en la sexualidad y el temor al envejecimiento. Por otro lado desde la etapa de la perimenopausia es común que se enfrenten cambios de humor e insomnio, un signo que favorece la depresión.   En su consulta es importante que identifique los factores de riesgo o el cuadro clínico depresivo para ayudar a sus pacientes, entre los factores de riesgo más comunes se encuentran haber cursado con episodios de depresión anteriormente, trastorno bipolar, problemas de pareja, padecer una condición de salud crónica, baja autoestima o un entorno familiar disfuncional.   Las opciones de tratamiento incluyen terapia sustitutiva hormonal, medicamentos antidepresivos, psicoterapia cognitivo-conductual.   Además de las opciones de tratamiento un hábito que es importante fomentar es la higiene del sueño. La depresión puede hacer que conciliar el sueño sea muy difícil, pero procurar un buen descanso cada noche es favorable para superar el episodio depresivo. El descanso promueve la buena salud física y mental en todas las etapas de la vida.   Es recomendable que indique a sus pacientes algunos consejos para tener un sueño reparador y que también promueva una dieta saludable, estas bases le ayudarán mucho en el abordaje de sus pacientes.   ¿Usted qué experiencias a tenido con cuadros de depresión en pacientes en el climaterio?   FUENTES:   https://www.flujovaginal.com/menopausia-depresion/   https://gabinetedepsicologia.com/menopausia-y-perimenopausia-psicologos-madrid-tres-cantos  
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  • Las estadísticas indican que existe una relación entre la menopausia y la depresión, no sólo se trata de cambios físicos en la mujer como el fin de los periodos menstruales, sequedad vaginal, mareos y cansancio. La mujer también enfrenta una etapa en la que los cambios hormonales pueden afectar la actividad neuronal.   Una causa frecuente que detona la depresión es el estrés provocado por los cambios en el aspecto corporal, en la sexualidad y el temor al envejecimiento. Por otro lado desde la etapa de la perimenopausia es común que se enfrenten cambios de humor e insomnio, un signo que favorece la depresión.   En su consulta es importante que identifique los factores de riesgo o el cuadro clínico depresivo para ayudar a sus pacientes, entre los factores de riesgo más comunes se encuentran haber cursado con episodios de depresión anteriormente, trastorno bipolar, problemas de pareja, padecer una condición de salud crónica, baja autoestima o un entorno familiar disfuncional.   Las opciones de tratamiento incluyen terapia sustitutiva hormonal, medicamentos antidepresivos, psicoterapia cognitivo-conductual.   Además de las opciones de tratamiento un hábito que es importante fomentar es la higiene del sueño. La depresión puede hacer que conciliar el sueño sea muy difícil, pero procurar un buen descanso cada noche es favorable para superar el episodio depresivo. El descanso promueve la buena salud física y mental en todas las etapas de la vida.   Es recomendable que indique a sus pacientes algunos consejos para tener un sueño reparador y que también promueva una dieta saludable, estas bases le ayudarán mucho en el abordaje de sus pacientes.   ¿Usted qué experiencias a tenido con cuadros de depresión en pacientes en el climaterio?   FUENTES:   https://www.flujovaginal.com/menopausia-depresion/   https://gabinetedepsicologia.com/menopausia-y-perimenopausia-psicologos-madrid-tres-cantos  
    Aug 28, 2018 218